読んだ本『もう不満は言わない』に感銘を受けたからです。2016年新年の抱負・目標。ブレスレットを片方の腕にはめ…。

2016年の目標は、「不平不満を言わない」です。

2016年の目標は、ずばり「不満を言わない」です。
ここで言う不満とは具体的に、愚痴・文句・噂話・悪口等です。動機は、年末に読んだ本『もう不満は言わない』に感銘を受けたからです。

言葉には力があり、自分が発する言葉に気をつけて不平不満を口にするのをやめると、自然に頭の中でも不満について考えることが無くなり、物事のプラス面を捉えられるようになって、人生が前向きに動き出すというのです。この本では、ブレスレットを片方の腕にはめ、もし不満を言ったらもう一方の腕にはめかえる、不満を言わずに２１日間過ごすのを一つの目標としています。
実際に家に有った適当なブレスレットを使い実行してみると、想像よりずっと難しく、数時間しかもたないのです。そうこうして１週間以上経ってしまいましたが、最高記録が２日と数時間（土日に誰とも話さなかった為）でした。
このチャレンジをこれからも続けて、来年こそは達成したいというのが私の来年の目標の一つです。