花粉症に対して効果のある食材についての経験談 私の経験上、花粉症に対して効果があった食材を、いくつかご紹介します。・赤シソ ・青シソ（シソ油は酸化しやすいので、火を使う料理や揚げ物には使わずに、手作りドレッシングなどにして、はやく食べきるよ…